【升國中必看】不會分配學習時間？先搞懂這5件事

升上國中後，許多學生開始出現學習成績下滑，時間永遠不夠用的困擾。掌握時間分配，是縮短學習落差，提升學習成效的關鍵。

一、「國小ＶＳ國中」學習大不同

Emma老師分享， 國小的孩子有安親班老師跟家長在後面幫忙安排，所以今天學什麼就是跟著老師安排的進度就好。

但一上了國中，狀況大不同：

(1) 國中大多是單科補習，沒有全面引導

(2) 學習時間需要自己分配，讀書進度

(3) 想讀書，但不知道從哪裡開始、什麼該先做

二、如何有效分配國中的學習進度？

為了解決「分配學習時間」這個問題，我們為每位孩子準備學習檔案夾，幫助他們學會分配時間、規劃進度。

三、國中學習時間怎麼分配？４個實用學習建議！

建議一：不要只專注寫題目，要留時間「學觀念」

Emma老師提醒，很多孩子學習時間用在寫題，但其實根本沒先釐清觀念。

• 每天安排至少30%的時間來複習觀念、整理錯題
• 不是越多題越好，而是越清楚越好

建議二：一天安排兩種任務：輸入＋輸出

• 輸入：閱讀課本、做筆記、整理觀念（早上或學校後）
• 輸出：練習題目、錯題整理（晚上或自習時間）

這樣能確保孩子學習有吸收，寫題會檢查，避免只練習沒覆盤的模式。

建議三：一週一個單元，學會覆盤學習成果

孩子在學習時常缺乏「結束感」，覺得永遠讀不完，越讀越焦慮。

愛學館會設計每週目標，例如：

• 本週完成某章節的觀念理解與題型練習
• 週五前把錯題整理出來，做一次小測驗

「很多孩子其實喜歡看到自己完成一個小目標，這會讓他覺得有掌握感，而不是被進度推著走。」

建議四：考前2週是「衝刺黃金期」

• 考前三週：完成新進度
• 考前兩週：回頭複習所有舊單元
• 考前最後一週：以錯題、模擬卷為主

四、真實案例：孩子從被動學習，變成主動學習

Emma老師分享，她曾輔導一位國三學生，剛來愛學館時，數學只考20幾分，幾乎是全班倒數。他的學習方式是憑感覺學習，不做筆記，也不交作業，更不會寫出解題過程。

經由老師引導，他慢慢建立起系統化的學習方式：

• 開始每天願意寫筆記、檢查錯題
• 學會用計算紙列出完整解題步驟
• 每週按進度完成任務，考前能主動複習

他後來告訴老師：「我覺得我進步最多的，就是我現在會做筆記，也能把作業交出來了。」

這個轉變不只是分數進步，更代表他已經從「被動學習」走向「主動學習」。

五、結語：學習是每天累積養成

學習不是一場短跑，而是每天一點一滴的累積。

當孩子懂得如何分配時間、設定目標與檢查成果，就能從「被動完成作業」轉變為「主動掌握學習」。這樣的轉變，不只提升成績，更建立了他面對未來各種挑戰的能力。

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